Lerne die Königsdisziplin der Kampfsportarten kennen!
Informier dich regelmäßig in unserem Kampfsport Blog über neue Techniken und erfahre, welche Vorteile das anspruchsvolle Training für deine perfekte Fitness bringt und wie Selbstverteidigung deine Selbstsicherheit steigert.
In unserem MMA & Kamfsport Blog informieren wir darüber hinaus über die neusten Tips aus der Kampfsport Szene.
Im MMA Clinch kommen verschiedene Griffvarianten zur Anwendung. Die meisten dieser Griffmöglichkeiten wie „Over und Underhook", „Double Overhooks", „Double Underhooks", etc. sind Voraussetzungen um Würfe vorzubereiten wie sie aus dem Ringen oder Judo bekannt sind um das Kampfgeschehen auf den Boden zu verlagern. Der Thai Clinch dagegen dient in erster Linie dazu den Kopf des Gegners so zu kontrollieren, dass man entweder mit Knien zum Körper angreifen kann oder sogar den Kopf des Gegners soweit herunter ziehen kann dass man ihn mit Kniestößen treffen kann. Kniestöße zum Kopf gehören zu den gefährlichsten Techniken überhaupt und können zum sofortigen KO führen. Deshalb muss ein Kämpfer unter allen Umständen verhindern, dass sein Kopf heruntergezogen wird. Eine gängige Strategie im Thai Clinch ist es, selbst den Kopf des Gegners zu clinchen und um eine möglicht günstige Griffposition zu kämpfen. Wenn das nicht möglich ist, bietet sich eine andere Technik an. Wir zeigen wie man durch Auflegen seiner eigenen Unterarme auf die Arme des Gegners das Herabziehen des Kopfes verhindert und den Clinch so aufbricht, dass man sich anschließend in einer günstigen Schlagposition befindet. Als nachbereitende Technik zeigen wir hier einen Single Leg Take Down.
Weiterlesen: MMA-Technikserie | Befreiung aus dem Thai Clinch mit Single Leg Takedown
Was bedeutet perfekte Fitness für dich? Welche Vorteile bietet dir ein fitter Körper? Oft erscheint der eigene Traumkörper als weit entfernt, doch mit den richtigen Schritten ist er bald in greifbarer Nähe. In unserem Fitness Blog erhältst du regelmäßig Neuigkeiten und Tips für die Realisierung deiner Fitness-Ziele.
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