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Während der 60 minütigen Trainingseinheiten wirst du Schritt für Schritt an das funktionelle Kämpfer-Fitnesstraining herangeführt.

Lebensgroße Puppen, Lkw-Reifen, Vorschlaghammer und Schiffseile sind nur einige der außergewöhnlichen aber hocheffizienten Utensilien, die MMA-Sportlern weltweit die Möglichkeiten eröffnen, sich erfolgreich durchzusetzen und die jetzt auch dem Erreichen deiner ganz persönlichen Ziele dienen.

Die besondere Herausforderung eines MMA Kämpfers besteht darin, verschiedene Kampfsportarten zu kombinieren. Daher müssen auch unterschiedlichste Kraft-, Koordinations- und Konditionssysteme unter einem Dach bzw. in einem Körper vereint werden.  

Das zugrunde liegende Training ist dementsprechend ganzheitlich ausgerichtet. Künstliche Grenzen zwischen Kraft und Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit existieren beim Combat Conditioning nicht. Somit wird es möglich, in kurzer Zeit Fortschritte in weit mehr körperlichen Attributen zu erzielen, als es durch ein herkömmliches isoliertes Krafttraining an Maschinen oder mit bloßem Lauf-Konditionstraining jemals möglich wäre.

Eine auf neuesten Erkenntnissen basierende wissenschaftliche Ausrichtung zieht sich dabei insbesondere durch das Wirken von Diplomsportwissenschaftler Mike Cüppers wie ein roter Faden durch all unsere Prinzipien.

Deine Leistungsfähigkeit und Energie wird durch diese Trainingsform ungeahnte Höhen erreichen.

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