combat conditioning
FITNESS
Während der 60 minütigen Trainingseinheiten wirst du Schritt für Schritt an das funktionelle Kämpfer-Fitnesstraining herangeführt.
Lebensgroße Puppen, Lkw-Reifen, Vorschlaghammer und Schiffseile sind nur einige der außergewöhnlichen aber hocheffizienten Utensilien, die MMA-Sportlern weltweit die Möglichkeiten eröffnen, sich erfolgreich durchzusetzen und die jetzt auch dem Erreichen deiner ganz persönlichen Ziele dienen.
Die besondere Herausforderung eines MMA Kämpfers besteht darin, verschiedene Kampfsportarten zu kombinieren. Daher müssen auch unterschiedlichste Kraft-, Koordinations- und Konditionssysteme unter einem Dach bzw. in einem Körper vereint werden.
Das zugrunde liegende Training ist dementsprechend ganzheitlich ausgerichtet. Künstliche Grenzen zwischen Kraft und Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit existieren beim Combat Conditioning nicht. Somit wird es möglich, in kurzer Zeit Fortschritte in weit mehr körperlichen Attributen zu erzielen, als es durch ein herkömmliches isoliertes Krafttraining an Maschinen oder mit bloßem Lauf-Konditionstraining jemals möglich wäre.
Eine auf neuesten Erkenntnissen basierende wissenschaftliche Ausrichtung zieht sich dabei insbesondere durch das Wirken von Diplomsportwissenschaftler Mike Cüppers wie ein roter Faden durch all unsere Prinzipien.
Deine Leistungsfähigkeit und Energie wird durch diese Trainingsform ungeahnte Höhen erreichen.
Was bedeutet perfekte Fitness für dich? Welche Vorteile bietet dir ein fitter Körper? Oft erscheint der eigene Traumkörper als weit entfernt, doch mit den richtigen Schritten ist er bald in greifbarer Nähe. In unserem Fitness Blog erhältst du regelmäßig Neuigkeiten und Tips für die Realisierung deiner Fitness-Ziele.
Gib deinem Körper, was er braucht! Durch gesunde, simple und vor allem leckere Rezepte fällt es leicht, optimale Nährwerte mit Genuss zu vereinen. Komm mit unserer Hilfe in fight-shape und fördere gleichzeitig aktiv deine Gesundheit durch innovative Mahlzeiten von MMA Profi & Trainer Ruben Crawford.
Lerne die Königsdisziplin der Kampfsportarten! Informier dich regelmäßig in unserem Kampfsport Blog über neue Techniken und erfahre, welche Vorteile das anspruchsvolle Training für deine perfekte Fitness bringt und wie Selbstverteidigung deine Selbstsicherheit steigert.
