Im MMA Clinch kommen verschiedene Griffvarianten zur Anwendung. Die meisten dieser Griffmöglichkeiten wie „Over und Underhook", „Double Overhooks", „Double Underhooks", etc. sind Voraussetzungen um Würfe vorzubereiten wie sie aus dem Ringen oder Judo bekannt sind um das Kampfgeschehen auf den Boden zu verlagern. Der Thai Clinch dagegen dient in erster Linie dazu den Kopf des Gegners so zu kontrollieren, dass man entweder mit Knien zum Körper angreifen kann oder sogar den Kopf des Gegners soweit herunter ziehen kann dass man ihn mit Kniestößen treffen kann. Kniestöße zum Kopf gehören zu den gefährlichsten Techniken überhaupt und können zum sofortigen KO führen. Deshalb muss ein Kämpfer unter allen Umständen verhindern, dass sein Kopf heruntergezogen wird. Eine gängige Strategie im Thai Clinch ist es, selbst den Kopf des Gegners zu clinchen und um eine möglicht günstige Griffposition zu kämpfen. Wenn das nicht möglich ist, bietet sich eine andere Technik an. Wir zeigen wie man durch Auflegen seiner eigenen Unterarme auf die Arme des Gegners das Herabziehen des Kopfes verhindert und den Clinch so aufbricht, dass man sich anschließend in einer günstigen Schlagposition befindet. Als nachbereitende Technik zeigen wir hier einen Single Leg Take Down.
Der MMA Sport ist der vielfältigste und variantenreichste Kampfsport der Welt. Alle regelkonformen Techniken dürfen und werden eingesetzt, sobald ein Kämpfer sich davon Erfolg verspricht. So stellt sich stets die Frage welchem Teil der Ausbildung wie viel Platz eingeräumt werden soll. Eine Vernachlässigung von einzelnen Aspekten kann unter Umständen im Kampf böse bestraft werden.
Der Thai Clinch ist mit Sicherheit ein bedeutender Aspekt in der Strikingausbildung jedes MMA Kämpfers und sollte dementsprechend häufig geübt werden. Neben dem richtigen Pummeln um eine günstige Griffposition müssen die Übergänge in andere Clinchpositionen genauso geübt werden wie der richtige Einsatz von Kniestößen. Außerdem ist ein gezieltes Krafttraining für die Nackenmuskulatur für den Thaiclinch besonders wichtig.
Mike kontrolliert Ruben im Thai Clinch. Ruben hält seine Hände zur Deckung vor seinem Rumpf um Kniestöße zum Körper zu verhindern.
Ruben legt seine Unterarme auf Mikes Unterarme und verhindert so dass Mike seinen Kopf herunterziehen kann.
Ruben dreht sich nun nach rechts und streckt seinen linken Arm. Die Bewegung ähnelt einem Fauststoß mit der Führungshand.
So sprengt er Mikes Griff auf und befindet sich in Vorspannung für eine Schlagaktion mit rechts.
Ruben schlägt mit seiner rechten Schlaghand einen Aufwärtshaken zu Mikes Kopf.
Ruben macht nun einen Ausfallschritt mit rechts und taucht nach rechts ab um Mikes Bein zu greifen.
Ruben bringt jetzt sein linkes Bein heran und hebt Mikes linkes Bein vom Boden ab.
Sein Kopf befindet sich dabei außen an Mike linker Körperseite.
Ruben stellt sein rechtes Bein in einer kreisförmigen Bewegung einen Schritt nach hinten und bringt Mike
gleichzeitig mit Druck seiner linken Schulter aus dem Gleichgewicht.
Nachdem Mike gefallen ist kann Ruben entweder mit Ground and Pound, mit einem Guardpass oder mit einem Beinhebel angreifen.
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