Wer erinnert sich nicht an den Kampf Dan Henderson gegen die Legende, den „Last Emperor“ Fedor Emelianenko. Henderson liegt am Boden, unten in der Halfguard, Fedor befindet sich in günstiger Schlagposition. Für effektives Ground and Pound ist meiner Ansicht nach die Halfguard noch besser als die Fullguard, da der untere Kämpfer weniger Kontrolle über den Oberkörper des Gegners hat. Fedor sieht wie der sichere Sieger aus, jeden Augenblick würde ein Hagel von Schlägen auf Henderson niederprasseln und den Kampf beenden. Da greift Henderson Fedors Bein, und zwar das Bein, das er selbst in der Halfguard mit seinen eigenen Beinen kontrolliert und streckt sich lang so dass Fedor sich mit beiden Händen vorne abstützen muss. Diese Technik ist Standart im Combat Club Cologne und ich dachte noch „Das funktioniert sogar gegen Fedor, Wahnsinn, gleich geht er ihm auf den Rücken und choked ihn aus“. Henderson hat sich anders entschieden und ihm unter der Achselhöhle hindurch einen Uppercut versetzt, der Fedor in den Sekundenschlaf schickte und das vorzeitige Ende einläutete. Der Rest ist Geschichte.
Wenn der Gegner es nicht schafft einen Overhook, in dieser Situation nennt man ihn auch „Whizzer“, zu bekommen kann man entweder Schlagen wie Henderson (aber dafür sollte man auch Henderson sein) oder zur Backmount gehen.
Wir zeigen hier eine Sweepvariante wenn dem Gegner der Whizzer gelingt.
Tipps und Tricks
Wichtig ist das Timing, reagiert man zu spät nach dem der Gegner sich aufgerichtet hat, wird es sehr schwer das Bein zu greifen. Außerdem ist die Position des eigenen Kopfes besonders wichtig, die Stirn sollte so nah wie möglich zwischen die Beine des Gegners gebracht werden, andernfalls läuft man Gefahr in einer Guillotine zu landen oder mit Crossface wieder in die ursprüngliche Position zurückgedrückt zu werden.
Mike befindet sich in der Halfguard unten, er hat eine linken Overhook um Ruben zu kontrollieren und mit seiner rechten Hand kontrolliert er Rubens linken Bizeps damit der nicht um seinen Kopf greifen kann.
Ruben richtet sich auf um zu Mikes Kopf zu schlagen. Gleichzeitig pummelt Mike mit seinem linken Arm zum linken Underhook. Mit seiner rechten Hand deckt er seinen Kopf gegen Rubens Schlag mit der Linken.
Mike greift jetzt mit beiden Händen Rubens linkes Bein. Sein Kopf geht dabei soweit wie möglich zwischen Rubens Beine. So kann Ruben ihn nicht mehr effektiv schlagen.
Mike streckt jetzt seinen Körper und zieht Ruben dabei lang, so dass er sich mit seiner linken Hand abstützen muss, um nicht auf dem Gesicht zu landen. Anders als Fedor damals gelingt es ihm seinen rechten Whizzer rein zu bringen, um zu verhindern dass Mike ihm auf den Rücken geht.
Mike tauscht nun die Position seiner Beine, das linke Bein kontrolliert jetzt Rubens Bein und das rechte Bein wird auf die Matte gestützt.
Hier sieht man die gleiche Position wie im vorangegangenen Bild, aus einer etwas anderen Perspektive.
Mike geht nun in eine Brücke über seine linke Schulter. Dabei wird Ruben nach links übergerollt. Wegen seinem Overhook, dem Whizzer kann er sich nicht abstützen
Am Ende befindet sich Mike oben in der Sidecontroll.
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